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每天熬夜看手机致脑萎缩?黑科技戒手机瘾有创意

  上海37岁的朱先生,竟然患上了老年人才有的脑萎缩疾病,而病因竟然是:连续几年来,他几乎每天都很晚睡觉,睡觉前总要玩几个小时的手机!

  前段时间,朱先生去医院看病,说自己失眠已经有了半年了,晚上睡不着,白天没精神,而且情绪低落,经常无端发脾气。医生初步诊断以为是工作压力导致的精神问题,只是给他开了些改善睡眠的药。

  但是,吃了两个月的药后,朱先生的睡眠状况仍没有得到改善。医院就利用仪器给朱先生做了检查。“没想到,他竟然有脑萎缩症状,要知道,这种病都是上了年纪的老人才会有的。”医生说。

  朱先生每晚睡觉前玩手机4小时

  在进一步的调查问诊中,朱先生告诉医生,他一直就有个不好的习惯:每天晚上10点上床后,就开始玩手机,一直到凌晨两三点才睡觉,早上6点半就起来给孩子做早饭。

  “人的大脑在晚上会分泌褪黑素,大约在凌晨2~3点达到高峰,如果在晚上11点之前不能睡觉,就会影响褪黑素的分泌,从而影响人的睡眠。大脑得不到休息,是造成脑萎缩的重要的原因。”医生说。

  上床后玩手机尽量不要超过半小时

  医生说:现在脑萎缩患者呈现越来越年轻的趋势,甚至出现了十几岁的孩子病例。这和现在智能手机普及是紧密相关的。医生要求朱先生每天上床后要少玩手机,尽量不要超过半小时。

  朱先生没想到自己年纪轻轻,就得了这种病,深深地为过去的疏忽而自责。考虑到自己的手机瘾管不住自己,就在自己的手机上安装了一款名为“袋鼠家”的学生手机管控软件,在妻子的手机上安装了家长端,进行远程管控,并设置了睡眠保护模式,确保自己的手机在23点以后就自动锁住,这样就不用再担心自己管不住自己了!

  这款软件是设计给家长用来管住孩子玩手机游戏的,平时朱先生主要用它来限制住自己12岁的儿子学习时不要去玩游戏。但没想到,现在却用在了自己的身上,这是不是创意十足呢?


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